精神健康の基準

１．分裂する能力、そして分裂に耐えうる能力
　たくさんの自分がいてあたりまえ
２．両義性（多義性）に耐える能力
　矛盾があってあたりまえ
３．二重拘束への耐性
　なんとか折り合いがつけられる
４．可逆性に退行する能力
　赤ちゃん返りが出来る能力
５．問題を局地化する能力
　「それはたまたま」と思えるか
６．即座に解決を求めないでおれる能力、未解決のまま保持できる能力、迂回できる能力、待ち能力
　あいまいなままで待っていられるか
７．一般にいやなことができる能力、不快にある程度耐える能力
　いやなことはいやと感じられる
８．一人でいられる能力
　自分の事に没頭できる
９．秘密を話さないでもちこたえる能力、嘘をつく能力
　親離れのしるしでもある
10.いい加減に手を打つ能力、意地にならない能力、いろいろな角度から物をみる能力、しなければならないという気持ちに対抗できる能力
　「ま、いいか」と思える
11.現実対処の方法を複数持ちあわせていること、現実対処能力を使いきらない能力
　あの手、この手で考えられる
12.自分の内と外におこる変化を感じ取る能力、身体感覚
　疲れを感じられる
13.独語する能力、妄想能力
　健康人は妄想慣れしている

引用
中井久夫：精神健康の基準について（中井久夫著作集6　個人とその家族）
pp．175−183，岩崎学術出版社，1991.