ちょっと死んでみる

神田橋　（前略）僕は「精神科養生のコツ」（岩崎学術出版社）の中に「ちょっと死んでみる」という養生法を書いたんだけど、そのヒントはね、自殺を決意した人が明るくなる、というよく知られている現象だったんです。で、自殺というのはどこか治療的な意味合いがあるんだと思ったの。それで「ちょっと死んでみる」方法を提唱したの。そうしたら、ヨーガに死のポーズというのがあるのを知って。ヨーガはたいてい最後に死体のポーズをして終わるんですね。それで安らいで終わる、と。それであれを思いついて、患者さんにしてもらったら具合のいい人多くてね。
岩永　完全に脱力するんですよね？その身体的な動きが患者さんにいい影響を与えるんでしょうか？
神田橋　そうでしょうね（神田橋條治（他）『発達障害は治りますか？』花風社、2010年、pp64-65）。

＊いかにもありそうな話です。