「あせり」と「ゆとり」

　私は患者に治療目標の設定を、「あなたが何かをしてもよいが何かをしなければいけないとは感じないだけのゆとりのもてるところ、何かになってもよいがならなくてもよいだけのゆとりのあるところまで、お互いに努力するということと思うがいかがでしょうか」という意味を話して行う。「それからはあなたの自由である」とも（中井久夫「統合失調者における「焦慮」と「余裕」」『統合失調症1（精神医学重要文献シリーズ）』みすず書房、2010年；pp.108-109）。

＊私が精神科医である中井久夫さんのこの言葉に泣けてくるのは、自分自身が「何かをしなければならない」「何かにならなければならない」という強迫観念に取り憑かれ、「ゆとり」のもてない生活をしているからでしょう。