「ニコチンの奴隷」からの脱却へ

　禁煙の最初の山場とされる３日目を乗り切りました。さすがに、ニコパッチを張っていても、少しキツかったです。後は、食欲増進に伴う体重増加に注意します。やたらタンが出ます。肺が、有害物質を排出しているのでしょう。
　それにしても、（メタボ対策のためとはいえ）食事はほぼベジタリアンだし、酒はコンパ以外では一滴も飲まないし、これで禁煙すれば、完全に模範的な健康生活です。