ダイエット継続

　俗に禁煙すると太る、といいますが、私は食事ダイエットも並行して行い、体重も最悪の時期からは、10kg以上落としました。喫煙者がしばしば痩せているのは、正確には「やつれている」状態だそうです。この夏休みにもう5kg落とすことを目標にして、カロリー計算をしながら、菜食中心のダイエットを継続します。そして何よりも、私の最大の病根である「欲の心」（欲張りの心癖）を少しでも減らすことができたら最高です。お前はもう十分によくやった！
　卒煙と脱メタボのためのダイエットは、私のせめてもの親孝行です。