俗に禁煙すると太る、といいますが、私は食事ダイエットも並行して行い、体重も最悪の時期からは、10kg以上落としました。喫煙者がしばしば痩せているのは、正確には「やつれている」状態だそうです。この夏休みにもう5kg落とすことを目標にして、カロリー計…