不安・こだわり ＊完璧を目指し、がんばらなくてはならないと、心身ともに緊張状態が続く →ストレスになる →自律神経のバランスが崩れる ＊心身の休息をとらないので、つねに交感神経だけが働き続ける →症状として体に現れる ＊症状に関心が向き、それが不安…

今日は、定休日。午前中にクリニックに高脂血症の薬を受け取りに行き、午後は『サンデー毎日』を読んで憩いました。