2011-08-17 朝起き 日記 ようやく、7時起床で生活リズムを朝型に戻すことに成功しました。『プレジデント別冊ー仏教のチカラー』(プレジデント社、2011年)を読了しました。今日のBGMは、マイルズ・デイビスの『クッキング』。