2009-04-14から1日間の記事一覧
この1週間ほど、生活リズムを夜型から昼型へと切りかけることに失敗して、おまけに全身に乾燥肌が出てきて、心身とも不調でした。不調の時の心得は、私の場合、森田療法ではないけれども、不安や恐怖は計らわずにあるがままに受け止めて、日常生活の「やるべ…
この1週間ほど、生活リズムを夜型から昼型へと切りかけることに失敗して、おまけに全身に乾燥肌が出てきて、心身とも不調でした。不調の時の心得は、私の場合、森田療法ではないけれども、不安や恐怖は計らわずにあるがままに受け止めて、日常生活の「やるべ…
